Zdroj: se svolením STOBu
Lenka Vymlátilová, koučka, výživová poradkyně a lektorka skupinových kurzů zdravého hubnutí STOB
Zdroj: se svolením STOBu
Lidé obvykle hledají tu nejúčinnější dietu na světě, která bude možná drastická, ale každopádně rychlá
Zdroj: se svolením STOBu
Lenka Vymlátilová s klientkou na kurzu STOB. Vysvětluje, jak více kalorický dort zaměnit za dietnější
Zdroj: se svolením STOBu
My jsme Lenku Vymlátilovou požádali, aby pro nás sesbírala nejbizarnější diety, které klientky a klienti v kurzech STOBu kdy drželi
Zdroj: se svolením STOBu
Jak zhubnout pět kilo za týden? Nebo aspoň deset kilo za měsíc? Lidé chtějí hubnout rychle, ale na kurzech se učí, jak hubnout zdravě a natrvalo
Zdroj: se svolením STOBu
„Celý týden jedla jen ovoce, jablka, hrušky, hrozny. Za týden jsem přibrala dvě kila,“ vypráví jedna z účastnic kurzu. Není divu, ovoce obsahuje spoustu cukru
Zdroj: se svolením STOBu
Lektorky Lenka Vymlátilová a Tereza Koukol upozorňují, že ovocná dieta na hubnutí rozhodně nefunguje
Zdroj: se svolením STOBu
„Jaro do hubnutí přináší nefungující očistné kúry a detoxy,“ říká lektorka Zuzana Chadimová
Zdroj: se svolením STOBu
„Lidé na sobě páchají různé dietní experimenty. Do kurzů se nám nejčastěji hlásí až poté, co mají takovéto nešťastné experimenty za sebou,“ říká Lenka Vymlátilová
Zdroj: se svolením STOBu
Jana Boučková, odbornice STOBu Odbornice STOBu vzpomíná na vinnou dietu: „Po každém jídle jste si měli dát deci vína, protože alkohol rozpouští tuky."
Zdroj: se svolením STOBu