VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Korytár: vítěz půlmaratonu aneb jak se nepřipravit ideálně

Rokycany - Rokycanský vytrvalec trénoval poblíž Monte Carla. Přijal výzvu zúčastnit se běhu na 21 kilometrů a bylo z toho celkové 27. místo

11.2.2015
SDÍLEJ:

ilustrační fotoFoto: Jiří Mach

Ze zajímavého tréninkového kempu v zahraničí se vrátil vytrvalec Ján Korytár. Zde jsou jeho zážitky:

Druhým rokem jsem absolvoval s kamarádem a vynikajícím běžcem Romanem Sladkým začátkem února soustředění v Rocquebrune Cap Martin. Nachází se v těsném sousedství Monte Carla. Za příjemného počasí zde lze v zimním období kvalitně natrénovat. Zjistili jsme, že druhý den po našem příjezdu se zde koná půlmaraton z Nice do Monaca nazvaný La Course du Soleil. Jenže jsme nestihli termín přihlášek vypsaný na oficiálních stránkách akce a přes maily zaslané organizátorům se nám nepodařilo se předem přihlásit. Přesto jsme se rozhodli, že poběžíme. I když bez startovních čísel.

Naši účast provázela řada neočekávaných a neobvyklých událostí a příprava na ni nebyla zdaleka ideální. První komplikací byla probdělá noc v autě z pátku na sobotu při cestě do Monaca. Večer před závodem jsme se ještě při pobřeží stačili alespoň osm km proběhnout.

Přišla neděle 1. února a s ní den závodu. Tím začal sled nevšedních událostí. Start závodu byl už v devět hodin. Do Nice to bylo asi 30 km a plánovali jsme odjezd na 7.15. Jenže vzbudit nás musel kamarád, který nás vezl a do pokoje se dostal oknem. Zaspali jsme! Honem rychle se umýt, obléct, něco málo posnídat a jeli jsme. Do závodního jsme se převlékli v autě a do Nice dorazili 15 minut před startem. V kanceláři se nám podařilo přemluvit pořadatele, kteří dali zdarma dvě startovní čísla a o motivaci bylo postaráno.

Roman běžel první půlmaraton po osmi letech kvůli problémům s achillovkami. Plánoval, že bude spokojen s časem 1:30 min. Mé plány byly smělejší, chtěl jsem zaběhnout okolo 1:25 min a vyhrát veterány nad 60 let.

Devátá se blížila a my jsme se dostali do prostoru startu asi dvě minuty před výstřelem. Bez jakéhokoliv rozcvičení a rozklusání. Bohužel až v poslední třetině dlouhého hada v počtu 1500 běžců. Přes minutu uplynulo po startovním výstřelu, než jsme se dostali k čáře a následující kilometr a půl se museli probíjet zástupy hodně pomalu se pohybujících běžců. Až do pátého kilometru jsme se pak dostávali přes rekreační účastníky, kteří nás blokovali v rychlém tempu.

Profil závodu byl náročný. Od moře jsme stoupali do kopečků, které následně sebíhali. Dvakrát se nám postavily do cesty schody. Převýšení bylo více než 400 metrů a navíc foukal poměrně silný protivítr. Nedařilo se mi chytnout žádné skupinky, která by odpovídala mému tempu. Neustále předbíhám běžce přede mnou, ale za chvíli běžím opět sám, protože jejich tempo je pro mě pomalé. Bohužel v těch největrnějších pasážích jsem se neměl za koho schovat. Celý závod jsem někoho předbíhal, ani jediný běžec se v průběhu závodu nedostal přede mne. Stejně na tom byl Roman, který běžel několik minut za mnou.

Trasa závodu vedla z Nice podél pobřeží zprvu zastavěnou částí kolem rezidencí obklopených zahradami. Neustále se měnil rytmus běhu, protože je to stále nahoru, dolu a k tomu prudké zatáčky. Na desátém kilometru jsme přiběhli do městečka u moře a zde pokračovali po pobřežní promenádě. Docela mne zaskočilo, že silnice při pobřeží, po které jsme běželi, nebyla uzavřena a pro vytrvalce byl vyhrazen jen pruh při její pravé straně. Na 15. kilometru začalo nejtěžší stoupání, které končilo po dvou a půl kilometrech. Odtud to bylo jen čtyři km do cíle, a bylo to víceméně z kopce. To mi dodalo nové síly, takže jsem stupňoval tempo. Poslední kilometry vedly městskou zástavbou v Monacu. Doběhl jsem do cíle v čase 1:25:59 a maximálně spokojen, protože pak jsme se dověděli, že cíl byl z technických důvodů prodloužen o 300 metrů. Když jsem odečetl čas strávený na startu a v tlačenici po něm, odpovídalo to mým představám o kvalitním výsledku. Roman byl v cíli za 1:31:11 a celkově skončil na 82. místě.

Velké překvapení nás čekalo při pohledu na výsledkovou listinu. Zjistili jsme, že jsme zde uvedeni pod jmény původně přihlášených na naše čísla. To Romanovo navíc patřilo ženě, čímž se stalo, že doběhl jako druhá žena absolutně! Trochu jsme tak způsobili organizátorům zmatky. Protože jsme nechtěli ublížit nejlepším ženám, zašli jsem za pořadateli a situaci uvedli na pravou míru.

Já jsem doběhl na 27. místě absolutně a samozřejmě dle mého hesla, že není důležité se zúčastnit, ale vyhrát, jsem byl nejlepší ve své kategorii a převzal jsem od pořadatelů hezký pohár. Veni,vidi,vici!

Autor: Redakce

11.2.2015 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

SERVIS

Administrativa - Administrativa Ostatní odborní pracovníci v 25 000 Kč Odborní pracovníci v administrativě a správě organizace Ekonomický referent / technik oddělení kalkulací a přípravy. Požadované vzdělání: úso s maturitou (bez vyučení). Jednosměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 25000 kč. Volných pracovních míst: 1. Poznámka: Náplň práce: , - činnost související s přípravou a realizací staveb,, - potvrzování číselné a věcné správnosti dodavatelských faktur a jejich následná evidence v informačním systému,, - spolupráce při tvorbě podkladů k fakturaci,, - spolupráce při tvorbě kalkulací a rozpočtů,, - příprava a zpracování podkladů pro výběrová řízení,, - smluvní agenda,, - objednávková agenda,, - administrativní úkony. , Zaměstnanecké výhody: mobilní telefon, příspěvek na stravování, 5 týdnů dovolené , PP na dobu určitou s výhledem na prodloužení na dobu neurčitou. Výše mzdy dle praxe a odbornosti.. Pracoviště: Swietelsky stavební s.r.o., ejpovice, Zemská, č.p. 259, 337 01 Rokycany 1. Informace: Alexandra Svobodová, +420 606 730 049(7-16h). Technika a elektrotechnika - Technika a elektrotechnika Operátor strojů a 15 800 Kč Obsluha strojů na výrobu a zpracování výrobků z pryže, plastu a papíru Obsluha strojů na výrobu, zpracování výrobků z pryže, plastu - operátor výroby. Požadované vzdělání: základní + praktická škola. Třísměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 15800 kč. Volných pracovních míst: 15. Poznámka: Krátkodobé zaměstnání , Kontakt: Lidiya Kutsyn, tel. 776 827 365. Pracoviště: Shield service s.r.o.,/ hutchinson s.r.o., Klostermannova, č.p. 995, 337 01 Rokycany 1. Informace: Liliya Kutsyn, +420 776 827 365. Výroba - Výroba Obsluha strojů 25 000 Kč Obsluha strojů na výrobu a zpracování výrobků z plastu operátor výrobní linky. Požadované vzdělání: střední odborné (vyučen). Třísměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 25000 kč. Volných pracovních míst: 1. Poznámka: Místo výkonu práce: Zbiroh, Sládkova č.p. 219, Náplň práce: operátor linky na výrobu PET fólií, Požadujeme: vyučení v oboru nebo SŠ technického směru, samostatnost, technická zdatnost, průkaz VZV výhodou, Nabízíme: platové ohodnocení od 25.000,- Kč /měs., stravenky, 5 týdnů dovolené, vhodné i pro absolventy, směnný provoz, Kontakt: telefonicky, e-mailem (Po - Pá - 7.00-15.00): Prachařová Olga, tel.: 371 519 616, e-mail: o.pracharova@zbirovia.cz. Pracoviště: Zbirovia, a.s., Sládkova, č.p. 219, 338 08 Zbiroh. Informace: Olga Prachařová, +420 371 519 616. Výroba - Výroba Obsluha strojů 20 900 Kč Obsluha stacionárních strojů a zařízení pracovník výroby - operátor autoklávu. Požadované vzdělání: základní + praktická škola. Třísměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 20900 kč. Volných pracovních míst: 40. Poznámka: Místo výkonu práce: Klostermannova 995, Rokycany, Náplň práce: obsluha tlakové nádoby - autoklávu, nasazování gumových polotovarů na kovové formy podle technologického postupu, kontrola kvality nasazení a po vulkanizaci polotovarů sundání z forem., Požadujeme: vzdělání: základní + praktická škola, dobrou fyzickou zdatnost - práce je velice namáhavá - kombinace fyzické a tepelné zátěže, Nabízíme: platové ohodnocení od. 20.900,- Kč, 5 týdnů dovolené, závodní stravování s dotací, zajištěné ubytování, Kontakt: p. Šavlová Markéta, tel.: 371 400 133, e-mail: marketa.savlova@hutchinson.cz, první kontakt telefonicky nebo e-mailem. Pracoviště: Hutchinson s. r. o., Klostermannova, č.p. 995, 337 01 Rokycany 1. Informace: Markéta Šavlová, +420 371 400 133.

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Ilustrační foto.

Florbalisté FBC touží po prvních bodech

Šimon Falta (u míče)
9

Stopka za vyloučení platí. Olomoucký záložník Falta si nezahraje proti Zlínu

ANKETA: Kteří fotbalisté by teď hráli za Československo?

Zahrajte si na fotbalového trenéra. Deník v souvislosti se stoletým výročím vzniku Československa připravil mimořádnou anketu. Jak by nyní vypadal společný tým, který by tvořili hráči obou zemí? 

Hokejisté Rokycan si otevřeli střelnici

Rokycansko – Hokejisté všech věkových skupin během volných dnů nezaháleli.

Hokejová Plzeň po obratu slavila třetí výhru v řadě

Od druhé minuty nedělního souboje s Litvínovem sice hokejisté Škody Plzeň prohrávali, ale přesto nakonec slavili doma vítězství 4:1 a v extralize jsou po dvanácti kolech třetí o skóre před Libercem.

Námořní rallye vyhrál brněnský tým Hyveco

V pátek se rozhodlo o mistrovi České republiky v námořní rallye, která se konala v Chorvatsku. Celá akce trvala pět dní a až do posledního dne byla velmi vyrovnaná.

DALŠÍ ČLÁNKY Z RUBRIKY

Vážení čtenáři,

náš web Deník.cz přechází kompletně pod zabezpečený protokol, který výrazně zlepší bezpečnost při procházení našich webů.

https info

Z důvodu přechodu je nutné se znovu přihlásit k odběru upozornění na nejnovější zprávy - klikněte na tlačítko "Povolit", kterým si zajistíte odběr zpráv i do budoucna.

Děkujeme za pochopení.

POVOLIT