VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Korytár: vítěz půlmaratonu aneb jak se nepřipravit ideálně

Rokycany - Rokycanský vytrvalec trénoval poblíž Monte Carla. Přijal výzvu zúčastnit se běhu na 21 kilometrů a bylo z toho celkové 27. místo

11.2.2015
SDÍLEJ:

ilustrační fotoFoto: Jiří Mach

Ze zajímavého tréninkového kempu v zahraničí se vrátil vytrvalec Ján Korytár. Zde jsou jeho zážitky:

Druhým rokem jsem absolvoval s kamarádem a vynikajícím běžcem Romanem Sladkým začátkem února soustředění v Rocquebrune Cap Martin. Nachází se v těsném sousedství Monte Carla. Za příjemného počasí zde lze v zimním období kvalitně natrénovat. Zjistili jsme, že druhý den po našem příjezdu se zde koná půlmaraton z Nice do Monaca nazvaný La Course du Soleil. Jenže jsme nestihli termín přihlášek vypsaný na oficiálních stránkách akce a přes maily zaslané organizátorům se nám nepodařilo se předem přihlásit. Přesto jsme se rozhodli, že poběžíme. I když bez startovních čísel.

Naši účast provázela řada neočekávaných a neobvyklých událostí a příprava na ni nebyla zdaleka ideální. První komplikací byla probdělá noc v autě z pátku na sobotu při cestě do Monaca. Večer před závodem jsme se ještě při pobřeží stačili alespoň osm km proběhnout.

Přišla neděle 1. února a s ní den závodu. Tím začal sled nevšedních událostí. Start závodu byl už v devět hodin. Do Nice to bylo asi 30 km a plánovali jsme odjezd na 7.15. Jenže vzbudit nás musel kamarád, který nás vezl a do pokoje se dostal oknem. Zaspali jsme! Honem rychle se umýt, obléct, něco málo posnídat a jeli jsme. Do závodního jsme se převlékli v autě a do Nice dorazili 15 minut před startem. V kanceláři se nám podařilo přemluvit pořadatele, kteří dali zdarma dvě startovní čísla a o motivaci bylo postaráno.

Roman běžel první půlmaraton po osmi letech kvůli problémům s achillovkami. Plánoval, že bude spokojen s časem 1:30 min. Mé plány byly smělejší, chtěl jsem zaběhnout okolo 1:25 min a vyhrát veterány nad 60 let.

Devátá se blížila a my jsme se dostali do prostoru startu asi dvě minuty před výstřelem. Bez jakéhokoliv rozcvičení a rozklusání. Bohužel až v poslední třetině dlouhého hada v počtu 1500 běžců. Přes minutu uplynulo po startovním výstřelu, než jsme se dostali k čáře a následující kilometr a půl se museli probíjet zástupy hodně pomalu se pohybujících běžců. Až do pátého kilometru jsme se pak dostávali přes rekreační účastníky, kteří nás blokovali v rychlém tempu.

Profil závodu byl náročný. Od moře jsme stoupali do kopečků, které následně sebíhali. Dvakrát se nám postavily do cesty schody. Převýšení bylo více než 400 metrů a navíc foukal poměrně silný protivítr. Nedařilo se mi chytnout žádné skupinky, která by odpovídala mému tempu. Neustále předbíhám běžce přede mnou, ale za chvíli běžím opět sám, protože jejich tempo je pro mě pomalé. Bohužel v těch největrnějších pasážích jsem se neměl za koho schovat. Celý závod jsem někoho předbíhal, ani jediný běžec se v průběhu závodu nedostal přede mne. Stejně na tom byl Roman, který běžel několik minut za mnou.

Trasa závodu vedla z Nice podél pobřeží zprvu zastavěnou částí kolem rezidencí obklopených zahradami. Neustále se měnil rytmus běhu, protože je to stále nahoru, dolu a k tomu prudké zatáčky. Na desátém kilometru jsme přiběhli do městečka u moře a zde pokračovali po pobřežní promenádě. Docela mne zaskočilo, že silnice při pobřeží, po které jsme běželi, nebyla uzavřena a pro vytrvalce byl vyhrazen jen pruh při její pravé straně. Na 15. kilometru začalo nejtěžší stoupání, které končilo po dvou a půl kilometrech. Odtud to bylo jen čtyři km do cíle, a bylo to víceméně z kopce. To mi dodalo nové síly, takže jsem stupňoval tempo. Poslední kilometry vedly městskou zástavbou v Monacu. Doběhl jsem do cíle v čase 1:25:59 a maximálně spokojen, protože pak jsme se dověděli, že cíl byl z technických důvodů prodloužen o 300 metrů. Když jsem odečetl čas strávený na startu a v tlačenici po něm, odpovídalo to mým představám o kvalitním výsledku. Roman byl v cíli za 1:31:11 a celkově skončil na 82. místě.

Velké překvapení nás čekalo při pohledu na výsledkovou listinu. Zjistili jsme, že jsme zde uvedeni pod jmény původně přihlášených na naše čísla. To Romanovo navíc patřilo ženě, čímž se stalo, že doběhl jako druhá žena absolutně! Trochu jsme tak způsobili organizátorům zmatky. Protože jsme nechtěli ublížit nejlepším ženám, zašli jsem za pořadateli a situaci uvedli na pravou míru.

Já jsem doběhl na 27. místě absolutně a samozřejmě dle mého hesla, že není důležité se zúčastnit, ale vyhrát, jsem byl nejlepší ve své kategorii a převzal jsem od pořadatelů hezký pohár. Veni,vidi,vici!

Autor: Redakce

11.2.2015 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

SERVIS

Řemeslné práce - Řemeslné práce Svářeč 6 000 Kč

Svářeči Svářeč. Požadované vzdělání: základní + praktická škola. Pružná pracovní doba, úvazek: . Mzda min. 6000 kč, mzda max. 9000 kč. Volných pracovních míst: 1. Poznámka: Místo výkonu práce: Strašice č.p. 602 , Náplň práce: Svařování Mig, Mag, Tig, Požadujeme: základní vzdělání, Nabízíme: platové ohodnocení od 6.000,- do 9.000,- Kč/měs. při zkráceném úvazku, pracovní doba dle dohody v rozsahu cca 12h / týden., Kontakt osobně na pracovišti (Po - Pá 7:00 - 14:00): p.Havel Miroslav. Pracoviště: Dezort kovovýroba s.r.o., 338 45 Strašice. Informace: Miroslav Havel, .

Vzdělávání a školství - Vzdělávání a školství Učitel střední školy 26 020 Kč

Učitelé všeobecně vzdělávacích předmětů na středních školách Učitel/ka odborných předmětů oborů Mechanik seřizovač, Obráběč kovů, Zámečník, Automechanik, Opravář zemědělských strojů.. Požadované vzdělání: vysokoškolské. Jednosměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 26020 kč, mzda max. 33930 kč. Volných pracovních míst: 1. Poznámka: Místo výkonu práce: Jeřabinova 96/III, Rokycany, Strojní zaměření pro výuku odborných předmětů oborů Mechanik seřizovač, Obráběč kovů, Zámečník, Automechanik, Opravář zemědělských strojů., Požadujeme:vzdělání - VŠ pedegogického směru, VŠ strojní, studium pedagogiky, Nabízíme: platové ohodnocení od 26.020,- do 33.930,- Kč/měs., příspěvek na stravování, dovolenou, Kontakt e-mailem: Ing.Eva Koutská, e-mail: stredni@skola-rokycany.cz. Pracoviště: Střední škola, rokycany, jeřabinová 96/iii, Jeřabinová, č.p. 96, 337 01 Rokycany 1. Informace: Eva Koutská, +420 371 728 523.

Vzdělávání a školství - Vzdělávání a školství Lektoři a učitelé jazyků na 250 Kč

Lektoři a učitelé jazyků na ostatních školách Lektor/ka AJ na DPP nebo DPČ. Požadované vzdělání: úsv. Neurčeno, úvazek: . Mzda min. 250 kč. Volných pracovních míst: 1. Poznámka: Pracoviště: Malé náměstí č.p. 107, Rokycany. Zaměstnání na dohodu o provedení práce nebo dohodu o pracovní činnosti., Pro půlroční firemní kurzy hledáme vhodné lektory. Požadujeme zkušenosti s výukou a certifikát nebo jazykovou zkoušku úrovně min. C1. , Nabízíme možnost i douhodobé spolupráce., Zájemci zašlete životopis na: hr@vzdelavanimetis.eu, do předmětu e-mailu uveďte "Angličtina Rokycany".. Pracoviště: Ing. et bc. lenka štichauerová/pracoviště rokycany, Malé náměstí, č.p. 107, 337 01 Rokycany 1. Informace: Bc. Radek Kahánek, +420 604 500 052.

Administrativa - Administrativa Asistent, asistentka 15 000 Kč

Odborní asistenti v administrativě Asistent/ka v kanceláři realitní kanceláře. Požadované vzdělání: střední odborné (vyučen). Jednosměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 15000 kč. Volných pracovních míst: 1. Poznámka: Místo výkonu práce: Rokycany, Jiráskova č.p. 4, Náplň práce: administrativní práce spojené s provozem realitní kanceláře, Požadujeme: min. střední odborné vzdělání, znalost práce na PC, řidičský průkaz sk. B, samostatnost, komunikativnost, Nabízíme: platové ohodnocení od 15.000,- Kč/měs., Vhodné i pro OZP, Kontakt pouze e-mailem: životopis zasílejte na e-mail: j-lexova@volny.cz. Pracoviště: Lextou real. s.r.o./pracoviště rokycany, Jiráskova, č.p. 4, 337 01 Rokycany 1. Informace: Jitka Lexová, .


DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Videosouhrn 13.–15. července 2018

Školní spoj ve stromě a kosení jako české tchai-ťchi: zhlédněte videa víkendu

Francouzi se radují z vítězství na MS.
8

Triumf po dvaceti letech. Francouzi přestříleli Chorvaty a jsou mistry světa

Dalibor Kulle vezl ze šampionátu pět medailí

Rokycany - Talentovaný gymnasta z Hrádku zářil na mistrovství i na sletové soutěži.

Paní Božena si přečetla menu v pětadevadesáti letech suverénně bez brýlí

Rokycany – Zasedla v cukrárně s dětmi a vnoučaty k oslavě narozenin. Obvyklý scénář? Jenže Božena Paulíková slavila už pětadevadesátiny. Blahopřát jí přišel také starosta Václav Kočí.

Rozpadlou hráz rybníka ve Svinné čeká oprava

Svinná – Opravu rybníka ve Svinné chystá vedení Hlohovic. Je v havarijním stavu.

Příkosice opraví tři komunikace

Příkosice – Investici za dva miliony korun chce starosta realizovat do voleb.

Vážení čtenáři,

náš web Deník.cz přechází kompletně pod zabezpečený protokol, který výrazně zlepší bezpečnost při procházení našich webů.

Z důvodu přechodu je nutné se znovu přihlásit k odběru upozornění na nejnovější zprávy - klikněte na tlačítko "Povolit", kterým si zajistíte odběr zpráv i do budoucna.

Děkujeme za pochopení.

POVOLIT