Ta bude zaměřená na uvolnění bederní páteře. „Páteř je hlavním pilířem našeho těla. Aby mohla plnit svou funkci, musí být pevná a dostatečně pružná,“ vysvětluje Ďibďáková. Lekce bude přenášena prostřednictvím facebook live v úterý od 18 hodin. Událost najdete na stránce Jóga Mariánky.