S příchodem nového roku se snažíme být lepšími, zodpovědnějšími, zdravějšími, a proto sami sebe burcujeme různými předsevzetími. Nejčastější z nich se týkají právě životosprávy. Z toho důvodu zaznamenávají hlavně fitness centra příliv zájemců. Počáteční nadšení ale mnohokrát opadne už po několika týdnech. „Musím říct, že předsevzetí si dávají ti, kteří necvičí pravidelně. Mnoho z nich chce vidět výsledky okamžitě, když se nedostaví, vzdávají to. Vždycky je lepší poradit se odborníkem a kromě pohybu změnit i jídelníček,“ informovala Alena Monhartová, majitelka pohybové a kondičního centra Studio 93.

Jiří Barczik z Fitbaru Rokycany tuto skutečnost dosvědčoval: „Nejvíce lidí chodí od ledna do března. Určitě platí statistiky, že ze sta nadšenců vydrží tak dva.“

Ve zmiňovaných centrech teď mají shon, momentálně jsou v kurzu lekce zumby nebo bosu. Dalšími oblíbenými disciplínami jsou například body forming, spinning nebo aerobic. Cvičit ale nechodí pouze mladí. „Kondiční posilování navštěvuje sedmdesátiletá žena, která trénink zvládá zcela bez problémů,“ sdělila s obdivem Monhartová.

Vyjma pohybu nabízejí „fitka“ různé workshopy, semináře nebo víkendové akce. „Workshopům věnujeme pravidelně sobotní dopoledne, na které si zveme hosty. Nedávno jsme organizovali zumba koktejl párty. Kromě společenského zážitku si ale lidé i tady zacvičí. Lektorka má totiž každou hodinu, po dobu patnácti minut, kurz tance,“ dodala Monhartová. Barczik zase motivuje zájemce roční slevou. „Od prvního února jsme zavedli padesátiprocentní slevu na roční permanentku, což je, myslím, velice výhodné.“